COACHING

Selbstliebe – Die Grundlage für jede Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung

Der Fokus im Coaching liegt auf der persönlichen Weiterentwicklung. Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung ist ein Prozess. Dazu gehört auch, Krisen als Wachstumsmöglichkeit zu nutzen. Ohne Selbstliebe ist mentale Stärke, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung nicht möglich. Der erste Schritt zur Selbstliebe ist die Selbsterkenntnis. Ich begleite Sie sehr gerne auf Ihrer persönlichen Entwicklungsreise.

Selbstliebe bedeutet

  • den inneren Kern stärken
  • seine persönlichen Eigenschaften bewusst zu erkennen und sie daraufhin weiterzuentwickeln
  • sich selbst zu vertrauen, sich selbst zu achten und den eigenen Wert schätzen zu lernen
  • negative Glaubenssätze aufzulösen und in positive umzuwandeln
  • die eigenen Lebensbereiche bewusster kennenlernen
  • sich von allem befreien, was nicht gesund ist: Menschen, Dingen oder Situationen
  • in manchen Bereichen Wachstumspotenzial erkennen
  • der Glaube daran, etwas selbst verwirklichen zu können
  • die Gelassenheit haben zu akzeptieren, was nicht veränderbar ist
  • alles was stört zu verändern, um glücklicher zu leben

Sich selbst zu verstehen, kann helfen, den Weg ins Leben zu finden

Mit gezielten Fragen, unterstütze ich Sie bei dem Vorgang des „sich – selbst – Entdecken.“ Dabei wird der Weg zur Selbsterkenntnis viel klarer. Verhaltensmuster können durchbrochen und Gedanken neu sortiert werden. Mithilfe verschiedener Tools können Sie erkennen, welche Lebensbereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Was Sie erwartet

Auch im Coaching arbeite ich mit einem Anamnesebogen um mir einen guten Überblick zu verschaffen. Wir klären Ihr Thema und formulieren ziele. Ich schenke Ihrer Person meine vollste Aufmerksamkeit und betrachte Ihr Anliegen auf verschiedenen Ebenen um Sie als Einheit von Körper, Geist und Seele am besten unterstützen zu können.

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, sich selbst und den eigenen Stärken und Fähigkeiten zu vertrauen.

Die Gründe für ein Coaching können sehr unterschiedlich sein. Aber alle Themen sind mit Gefühlen verknüpft, die uns beschäftigen und ggf. auch belasten. Ich hole Sie auf Ihrer Gefühlsebene ab.

Unterstützung in folgenden Bereichen 

  • Klärung
  • Lösung von inneren und äußeren Konflikten
  • Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Alltagsprobleme oder Fragen
  • Gestaltung von Beziehungen
  • Förderung von Ressourcen
  • persönliches Wachstum und Wohlbefinden in Körper und Seele

Mögliche Themen für ein Coaching 

  • Probleme in der Alltagsbewältigung
  • Arbeitsüberlastung
  • Lebens-und Sinnkrisen
  • Unzufriedenheit ohne greifbaren Grund
  • Selbstfindung um private oder berufliche Orientierung zu finden

Die Ergebnisse einer Sitzung sind kein Schluss, sondern der Beginn einer zunehmenden Selbstverwirklichung.

Vorgespräch

Das Vorgespräch ( 20 Minuten ) beträgt 20 Euro. Das Vorgespräch ist keine verbindliche Terminzusage. Der Termin findet in der Praxis statt. Ein telefonisches Vorgespräch ist auch möglich. Neben Formalitäten, bekommen Sie Raum um Ihr Anliegen zu formulieren und Fragen zu stellen. Das Gespräch soll vor allem dazu dienen, sich einen ersten Eindruck zu verschaffen.

Entwicklungsprozess

Ein Einzel – Coaching dauert 60 Minuten. Der zeitliche Abstand zwischen den Sitzungen kann individuell vereinbart werden. Je nach Anliegen und Bedarf. Zu Beginn sind wöchentliche Sitzungen sinnvoll.
Coaching – Teams werden ebenfalls individuell vereinbart.

Kosten
Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen.

Honorar
Die Höhe des Honorars beträgt 50 Euro für 60 Minuten.

Zahlungsregelungen
Das Vorgespräch und jede weitere Zahlung des Honorars erfolgt in bar.

Termin verschieben/absagen
Bitte sagen Sie Ihren Termin bis zu 24 Stunden vorher ab oder vereinbaren einen neuen.

Sie haben Interesse an einem Vorgespräch?
Kontaktieren Sie mich gerne über mein Kontaktformular per E-Mail oder telefonisch.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und auf Ihrem Weg unterstützen zu dürfen.

Aleksandra Sicha