HEILPRAKTIKERIN FÜR PYCHOTHERAPIE UND ENTSPANNUNG

Schön, dass Sie hier sind!

Leidet Ihre Lebensqualität?
Gefühle hinterlassen Spuren in Körper und Seele

WEGE AUS BELASTENDEN LEBENSSITUATIONEN
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungspädagogin unterstütze ich
Sie psychotherapeutisch (HeilprG), Ihre innere Stärke und emotionale Stabilität
wieder herzustellen.
Der Körper nimmt eine wichtige Rolle beim Aufbau unserer Emotionen ein.
Durch gezieltes wahrnehmen, unterstütze ich Sie im therapeutischen Gespräch, Ihre Gefühle auch über körperliche Empfindungen zu erspüren.
Meine Betrachtungs- und Arbeitsweise ist ganzheitlich, individuell und einfühlsam.
Sie benötigen keine Diagnose um psychotherapeutische Hilfe bei mir in Anspruch zu nehmen.

Ich lade Sie ein, auf eine Reise in Ihrer Gefühle, in Körper und Seele.
Im geschützten Rahmen erzählen Sie mir von Ihrem Anliegen. Manchmal gibt es auch
keinen greifbaren Grund.
Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen.
Wir begeben uns auf Ihre persönliche Reise, die sich ganz unterschiedlich gestalten kann.
Ich lade Sie ein, Ihr Anliegen im Gespräch auszudrücken, unter anderem mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins. Gerne auch in Kombination. Erzählen Sie mir von Ihren Emotionswelten.
Verkörperte Gefühle bestimmten wie wir in die Welt gucken.
Manchmal sind es auch unausgesprochene Gefühle oder Gedanken die zur Klarheit, Antworten und Entlastung tragen.
GELÖST, GESTÄRKT  mit neuen ERKENNTNISSEN und vielleicht auch IDEEN im Koffer, treten wir die Rückkehr an. Im „Hier und Jetzt“ angekommen, können WEGE entstehen.

Ihr innerer Prozess beginnt hier, wenn Sie möchten.

Aleksandra Sicha

Zur Corona-Situation:

Die Praxis ist für Sie geöffnet. Alle Hygieneregeln werden
beachtet: Händewaschen bei Betreten der Praxis, Maskenpflicht  bei weniger
Distanz, Abstand, Desinfektion, Lüften.

MEIN ANSATZ

Ganzheitlich – für  Körper, Geist und Seele

  • Psychotherapie ( HeilprG ): Ich arbeite mit der Gesprächstherapie
    nach Carl Rogers und Hypnose nach Milton Erickson.
  • Im Erstgespräch ( kostenfrei ) finden wir heraus, wie ich Sie am besten
    unterstützen kann.
  • Möglich sind:
    – Einzelsitzungen ( einmalige Termine ),
    – Kurzzeittherapien ( in der Regel drei bis sieben Termine ),
    – Übergangstherapien (um die Wartezeit auf einen Kassenzugelassenen
    Psychotherapeuten zu überbrücken, und
    – Langzeitunterstützung.
  • Entspannungsangebot: Ich biete auch Entspannungsverfahren
    ( Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung )
    und Klangschalenmassagen an.
  • Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist mir sehr wichtig.
    Ich unterliege der Schweigepflicht.

Erste Kontaktaufnahme
Kontaktieren Sie mich, per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch
für ein Kostenloses Erstgespräch in der Praxis und schildern mir Ihr Anliegen.
Detaillierter Ablauf/Umgang mit Terminverschiebung/Kosten siehe im Menü unter Hypnose bzw. Gesprächstherapie.

„Wir können den Wind
nicht ändern, aber die
Segel anders setzen.“
Aristoteles


ENTSPANNUNG

  • Möchten Sie ein Entspannungsverfahren erlernen um im Alltag besser entspannen zu können?
  • Oder befinden Sie sich in therapeutischer/medizinischer Behandlung und möchten lernen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen?
    Angst und Entspannung können nicht gleichzeitig vorhanden sein

FOLGENDE VERFAHREN ZUR ENTSPANNUNG BIETE ICH AN:

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR)  sind wissenschaftlich anerkannt und seit vielen Jahren effektiv eingesetzte Entspannungsmethoden.

Beide Verfahren zielen darauf ab, seelische und Körperliche Entspannung zu erlangen. Die Methoden unterscheiden sich im Anwendungsschwerpunkt und in der Herangehensweise. Entspannungsverfahren setzen voraus, dass der Klient in der Lage ist, seine Aufmerksamkeit auf innere Prozesse zu lenken.



Möchten Sie sich anmelden?

Kontaktieren Sie mich per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch.
Teilen Sie mir mit, an welchen Kurs (AT / PMR / Kompaktkurs / offene Kurse) Sie teilnehmen möchten. Bitte Ihre Kontaktdaten angeben.

Ich freue mich auf Sie!
Aleksandra Sicha