HEILPRAKTIKERIN FÜR PYCHOTHERAPIE UND ENTSPANNUNG

Schön, dass Sie hier sind!

Wege zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag
Gefühle hinterlassen Spuren in Körper und Seele.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und Entspannungspädagogin, schenke ich Ihren Gedanken und Gefühlen meine volle Aufmerksamkeit.

Jeder Mensch ist einzigartig
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen hilfesuchende Menschen mit Ihrer persönlichen Geschichte, Ihren Fähigkeiten, Bedürfnissen und Werten.
Mein Angebot ist auf Sie abgestimmt – Individuell so wie Sie selbst
In der Zusammenarbeit unterstütze ich Sie mit viel Feingefühl, Klarheit und Freude. Ich arbeite gerne mit Metaphern und Bildern, auch unter Einbezug des Körpers.

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“ ( Buddha )

Ich lade Sie ein, auf eine Reise in Ihrer Gefühle, in Körper und Seele
Wir begeben uns auf Ihre persönliche Reise, die sich ganz unterschiedlich gestalten kann. Manchmal gibt es auch keinen greifbaren Grund. Ich fühle mich in Ihre Welt ein, um Sie in Ihrer Sichtweise zu verstehen. Das Gefühl, verstanden zu sein, hat eine große Auswirkung. Es verbindet, ermöglicht Ihnen sich willkommen zu fühlen und sich zu öffnen.

Meine Arbeitsgrundlage basiert auf dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers.
Es handelt sich um eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode. Personenzentriertes Coaching folgt den gleichen Grundprinzipien. Die Grundannahme ist, dass jeder Mensch eine Tendenz dazu hat, sich weiterzuentwickeln.

Innere und äußere Entlastung und Entfaltung
Ich begleite Sie im Coaching, um an beruflichen oder privaten Zielen, spezifischen Problemen, Entwicklungen zu arbeiten.
Mit Hilfe therapeutischer Entlastungsgespräche, können persönlich Krisen geklärt werden und dass innere, seelische Gleichgewicht wieder hergestellt werden.
Im Gespräch können die Grenzen fließend sein.
Für eine nach innen gerichtete Kommunikation und tiefgreifende Veränderungen, nutze ich zielorientierte Hypnose – Anwendungen nach Milton Erickson. Die Außenwahrnehmung verblasst und die Gedanken können sich beruhigen. Dadurch wird der Zugang zu Gedanken, Bilder und Überzeugungen leichter. Hypnose – Anwendungen können auch unterstützend im Coaching und in den Therapiesitzungen eingesetzt werden.

Erste Kontaktaufnahme
Kontaktieren Sie mich gerne, per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch
für ein Erstgespräch in der Praxis und schildern mir Ihr Anliegen.
Detaillierter Ablauf/Umgang mit Terminverschiebung/Kosten siehe im Menü unter Hypnose bzw. Coaching oder Therapie.

Aleksandra Sicha


Zur Corona-Situation:

Hygieneregeln:  Händewaschen bei Betreten der Praxis, Maskenpflicht im
Wartebereich, regelmäßige Desinfektion und Lüften werden weiterhin eingehalten. Unter Einhaltung der Abstandsregeln, besteht keine eine Maskenpflicht während der Sitzungen, Behandlungen und Kurse.

Bei Fragen einfach fragen.

„Wir können den Wind
nicht ändern, aber die
Segel anders setzen.“
Aristoteles


ENTSPANNUNG

  • Möchten Sie ein Entspannungsverfahren erlernen um im Alltag besser entspannen zu können?
  • Oder befinden Sie sich in therapeutischer/medizinischer Behandlung und möchten lernen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen?

FOLGENDE VERFAHREN ZUR ENTSPANNUNG BIETE ICH AN:

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR)  sind wissenschaftlich anerkannt und seit vielen Jahren effektiv eingesetzte Entspannungsmethoden.
Beide Verfahren zielen darauf ab, seelische und Körperliche Entspannung zu erlangen. Die Methoden unterscheiden sich im Anwendungsschwerpunkt und in der Herangehensweise.



Möchten Sie sich anmelden?

Kontaktieren Sie mich per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch.
Teilen Sie mir mit, an welchem Kurs (AT / PMR / Kompaktkurs / offene Kurse) Sie teilnehmen möchten. Bitte Ihre Kontaktdaten angeben.

Ich freue mich auf Sie!

Aleksandra Sicha