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HEILPRAKTIKERIN FÜR PYCHOTHERAPIE UND ENTSPANNUNG – SICHA

Schön, dass Sie hier sind!

Ihr Weg zu sich selbst – Zum persönlichen Wohlbefinden
Gefühle zeigen sich auf verschiedenen Ebenen. Ich lade Sie ein, auf eine Reise in Ihre Gefühle, in Körper und Seele.
Mein Angebot ist auf Sie abgestimmt – Individuell und einzigartig so wie Sie selbst.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen hilfesuchende Menschen mit Ihrer persönlichen Geschichte, Ihren Fähigkeiten, Bedürfnissen und Werten.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und zertifizierte Entspannungspädagogin, schenke ich Ihnen als Person, Ihren Gedanken und Gefühlen meine volle Aufmerksamkeit. 

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“ ( Buddha )

„Stärkung durch Hilfe zur Selbsthilfe“
Meine Arbeitsgrundlage als Heilpraktikerin für Psychotherapie, basiert auf dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers.
Bei dieser anerkannten Methode, wird der gefühlsmäßigen Bedeutung besondere Beachtung geschenkt. Ich richte meine Aufmerksamkeit auf das Beziehungsgeschehen. Im Gespräch, fühle mich in Ihre Welt ein, um Sie in Ihrer Sichtweise zu verstehen. Das Gefühl verstanden zu sein, hat eine große Auswirkung. Es verbindet, ermöglicht Ihnen sich wohl zu fühlen und sich zu öffnen.

Innere und äußere Entlastung und Entfaltung
Ich begleite Sie im Coaching, um an beruflichen oder privaten Zielen, spezifischen Problemen, Entwicklungen zu arbeiten.
Mit Hilfe der Gesprächstherapie, können persönlich Krisen geklärt werden und dass innere, seelische Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Im Gespräch können die Grenzen fließend sein. Für eine nach innen gerichtete Kommunikation und tiefgreifende Veränderungen, nutze ich zielorientierte Hypnose – Anwendungen nach Milton Erickson. Die Außenwahrnehmung verblasst und die Gedanken können sich beruhigen. Dadurch wird der Zugang zu Gedanken, Bilder und Überzeugungen leichter. Hypnose – Anwendungen können auch unterstützend im Coaching und in den Therapiesitzungen eingesetzt werden.
Entspannung – Um Sie zusätzlich zu unterstützen, baue ich gezielte Entspannungsübungen wie z.B. Atemübungen in den Verlauf ein.

Erste Kontaktaufnahme
Kontaktieren Sie mich gerne, per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch
für ein Erstgespräch in der Praxis und schildern mir Ihr Anliegen.
Detaillierter Ablauf/Umgang mit Terminverschiebung/Kosten siehe im Menü unter Hypnose bzw. Coaching oder Therapie.

Schön, dass ich Ihr Interesse wecken konnte.

Aleksandra Sicha  Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannung


Zur Corona-Situation – Hygieneregeln

Bitte beachten Sie, dass mit sofortiger Wirkung die 2-G-Regelung (geimpfte, genesene) gilt. Sollte die Hospitalisierungsrate den Wert 6 überschreiten, so gilt die 2G+ Regelung (Testnachweis auch für geimpfte und genesene).
Es gibt Maskenpflicht (FFP2) im Eingangsbereich und Wartebereich. Nach dem Betreten der Praxis bitte direkt Hände waschen. Desinfektion, regelmäßiges Lüften und Abstandsregeln werden eingehalten.

Danke für Ihr Verständnis.

„Wir können den Wind
nicht ändern, aber die
Segel anders setzen.“
Aristoteles


ENTSPANNUNG

  • Möchten Sie ein Entspannungsverfahren erlernen um im Alltag besser entspannen zu können?
  • Oder befinden Sie sich in therapeutischer/medizinischer Behandlung und möchten  lernen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen?

FOLGENDE VERFAHREN ZUR ENTSPANNUNG BIETE ICH AN:

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR)  sind wissenschaftlich anerkannt und seit vielen Jahren effektiv eingesetzte Entspannungsmethoden.
Beide Verfahren zielen darauf ab, seelische und Körperliche Entspannung zu erlangen. Die Methoden unterscheiden sich im Anwendungsschwerpunkt und in der Herangehensweise.



Möchten Sie sich anmelden?

Kontaktieren Sie mich per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch.
Teilen Sie mir mit, an welchem Kurs (AT / PMR / Kompaktkurs / offener Kurs) Sie teilnehmen möchten. Bitte Ihre Kontaktdaten angeben.

Ich freue mich auf Sie!

Aleksandra Sicha