🌿Heilpraktikerin für Psychotherapie

Menschen, Erlebnisse und Erinnerungen – willkommen auf dem Weg zur Veränderung.

Sie spüren, dass belastende Erfahrungen losgelassen werden dürfen? Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu innerer Heilung und persönlichen Entfaltung.

Belastende oder traumatische Erfahrungen können unser Leben tief prägen.

Sie hinterlassen oft Spuren – etwa in Form von Ängsten, Schlafstörungen, innerer Unruhe oder einem geringen Selbstwertgefühl. Solche Reaktionen sind natürliche Folgen, wenn das Erlebte nicht vollständig verarbeitet werden konnte.

Ob kurzzeitige Hilfe oder langfristige Begleitung: Ich bin gerne für Sie da.

Mein Name ist Aleksandra Sicha. Mit EMDR unterstütze ich Sie dabei, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten, belastende Muster zu lösen und wieder mehr innere Ruhe zu finden.

EMDR öffnet oft den Zugang zu tiefer liegenden Themen – und ermöglicht es, emotionale Blockaden sanft und wirksam aufzulösen.

  • Traumatischen Erlebnissen (z. B. Unfälle, Übergriffe, medizinische Notfälle)
  • Kindheitserfahrungen, die bis heute nachwirken (z. B. emotionale Vernachlässigung)
  • Angststörungen und Phobien
  • Panikattacken oder chronischem Stress
  • Selbstwertthemen (z. B. „Ich bin nicht gut genug“, Scham, Schuld)
  • Beziehungsmustern, die sich wiederholen oder schwer aufzulösen sind
  • Entscheidungsunsicherheiten, zum Beispiel im Zusammenhang mit anstehenden beruflichen oder privaten Entscheidungen
  • Verlusterlebnissen und Trauer, besonders bei nicht vollständig verarbeiteten Ereignissen
  • Gefühlen von innerer Blockade, Ohnmacht oder Kontrollverlust

Bei mir erwartet Sie ein sicherer Raum, achtsame Begleitung und eine individuell abgestimmte Verbindung aus Gespräch, EMDR und Körperwahrnehmung – in Ihrem Tempo.

Wenn Worte nicht mehr genügen, führt der Weg nach innen.

„Ein Trauma lebt nicht im Ereignis, es lebt im Nervensystem.“
– Peter Levine

Mein Angebot

🌿 EMDR-Traumatherapie ohne energetischer Begleitung

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode zur Verarbeitung von Traumata und inneren Blockaden.

Ablauf einer Sitzung:

  • Stabilisierung & Ressourcenaufbau
  • Verarbeitung belastender Erinnerungen
  • Integration und Neuverknüpfung

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 130

✨ EMDR mit energetischer Begleitung

Auf Wunsch fließen zusätzlich individuell abgestimmte energetische oder hypnotherapeutische Elemente ein:

Mögliche Impulse:

  • Hypnose zur Ressourcenaktivierung („Stabilisierende Farbe“, sichere Orte etc.)
  • Klangschalenmassage als kurze energetische Reinigung zu Beginn oder zur abschließenden Zentrierung
  • Chakra-Klärung oder Lesen im morphischen Feld zur Einstimmung
  • Farb-Ruhe-Ausatmung zur Integration

Dauer: 120 Minuten
Kosten: 175 Euro

Möchten Sie mehr erfahren?

Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder unsicher sind, ob meine Arbeit zu Ihrem Anliegen passt, schreiben Sie mir gern.

Alle Informationen sind DSGVO-konform und vertraulich.

Bereit für Veränderung?
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch – 45 Minuten | 60 Euro
Telefonisch oder vor Ort in der Praxis

Ziel:
Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Ziele Sie haben.

Vorbereitung:
Ich zeige Ihnen einfache Techniken, um sich während der Sitzung sicher und ruhig zu fühlen.

Erinnerung und Fokus:
Manchmal gibt es kein klares Bild oder keine konkrete Erinnerung – das ist ganz normal und kann mit EMDR trotzdem gut unterstützt werden.

Bilaterale Stimulation:
Durch sanfte Augenbewegungen, Töne oder leichte Berührungen unterstütze ich Ihr Gehirn bei der Verarbeitung – ähnlich wie im REM-Schlaf.

Verarbeitung und Veränderung:
Sie erzählen, was Sie fühlen – oft ändert sich Ihre Sicht auf die Erinnerung und Sie gewinnen neue Kraft.

Positive Verstärkung:
Wir stärken gemeinsam positive Gedanken, die Ihnen helfen, sich sicherer und besser zu fühlen.

Abschluss und Sicherheit:
Am Ende sorgen wir dafür, dass Sie entspannt und stabil die Sitzung verlassen.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

  • Die Anzahl variiert je nach Thema und Person. Erste Fortschritte sind oft schon nach wenigen Sitzungen spürbar. Der genaue Verlauf hängt von der Tiefe des Themas und dem individuellen Tempo ab.

Kann EMDR helfen, wenn ich mich nicht an das Trauma erinnere?

  • Ja! EMDR kann mit unbewussten oder vagen Erinnerungen arbeiten. EMDR kann dabei unterstützen, emotionale Reaktionen und Körperempfindungen zu verarbeiten – auch dann, wenn keine klare Erinnerung an das Trauma vorhanden ist.

Was passiert, wenn starke Emotionen hochkommen?

  • Das ist völlig normal. Bei EMDR können starke Emotionen auftreten. Ich begleite Sie sicher durch den Prozess und helfe Ihnen, die Emotionen zu regulieren. Ziel ist es, die Belastung Schritt für Schritt aufzulösen und Ihnen zu ermöglichen, auf eine heilende Weise mit Ihren Gefühlen umzugehen.

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Haben Sie Fragen?
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Kompaktangebot: 4 Einzeltermine

Keine Bezuschussung durch die GKV

Anmeldungen können nur in schriftlicher Form per E-Mail (kontakt@psychotherapie-entspannung-sicha.de) erfolgen und sind verbindlich. Bitte Kontaktdaten angeben. Die Überweisung der Kursgebühr zählt automatisch als Anmeldebestätigung.

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail!


Traumatherapie mit EMDR und Energiearbeit
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstverbundenheit und emotionaler Heilung zu begleiten, ist für mich weit mehr als ein Beruf – es ist eine Herzensangelegenheit.

Eigene Erfahrungen mit seelischen Wunden haben in mir den tiefen Wunsch geweckt, andere in ihrer Heilung zu unterstützen und ihnen zu helfen, eine lebendigere, ehrlichere Verbindung zu sich selbst und zu ihren Mitmenschen zu entwickeln.

Ich begegne dem Menschen in all seinen Facetten – mit seinem Erleben, seinen Gefühlen und seinem inneren Wissen. Mit Achtsamkeit und Intuition arbeite ich unter anderem im morphischen Feld, um verborgene Zusammenhänge sichtbar zu machen und heilsame Impulse zu setzen.


1. Terminvereinbarung

Vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch per E-Mail oder direkt über Calendly (Online-Terminbuchung). Klicken Sie auf den passenden Button, um loszulegen.

Hinweis: Vor-Ort-Termine stimmen wir per E-Mail ab. Bitte geben Sie bei Calendly entsprechend an.

2. Erstgespräch – 45 Minuten | 60 Euro

Bitte überweisen Sie den Betrag vor dem Termin. Die Kontoverbindung erhalten Sie in einer separaten E-Mail.

3. Das Erstgespräch

Wir führen das Gespräch entweder telefonisch oder direkt in der Praxis und besprechen die nächsten Schritte.

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Praxis für Körper und Seele


Sie finden mich in der wunderschönen Hauptstadt Berlin, im Stadtteil Prenzlauer Berg/Pankow. Die Praxis ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (U-Bahnhof Eberswalder Straße/S-Bahnhof Prenzlauer Allee) zu erreichen. Für die Anfahrt mit dem PKW stehen Parkplätze in der unmittelbaren Umgebung zur Verfügung.

Die Praxis ist freundlich und hell und befindet sich in ruhiger Lage im Erdgeschoss. Die große Gemeinschaftspraxis lädt ein, Körper, Geist und Seele zu beruhigen. Sie erwartet ein geschützter Raum des Rückzugs und der Ruhe.

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Sie sind bereit, den nächsten Schritt zu gehen – ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.


Anfragen
Aleksandra Sicha, Schliemannstraße 41, 10437 Berlin
Tel. 0160/1814186 – E-Mail: kontakt@psychotherapie-entspannung-sicha.de

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