THERAPIE

In der Therapie geht es unter anderem um die Begegnung mit sich selbst

Das bedeutet, sich einander öffnen und einfühlen. Das individuelle Erleben meiner Klient*innen steht stets im Vordergrund.

Die meisten von uns reisen mit viel zu viel ,,Gepäck“ durch ihr Leben

Gemeinsam werden wir Wege und Strategien erarbeiten, um Leidenszustände zu reduzieren sowie mehr Lebensqualität und psychisches Wohlbefinden zu steigern. Ich begleite Sie dabei, eine gewünschte Veränderung und Verbesserung Ihrer Lebenssituation zu erreichen.

„Hier bin ich Mensch, hier darf ich’s sein.“ Johann Wolfgang von Goethe

Mein Therapieangebot:

Mein therapeutischer Ansatz ist methodenübergreifend und ganzheitlich

  • GESPRÄCHSTHERAPIE nach Carl Rogers: humanistischer Ansatz
  • M.E.T. KLOPFTHERAPIE nach Franke (ähnlich wie bei Akupunktur nur ohne Nadeln)

Je nach individueller Thematik und persönlichem Anliegen integriere ich verschiedene Methoden in den Therapieverlauf. Zum Beispiel Elemente aus der Kognitiven Verhaltenstherapie sowie systemischen Therapie.

Behandlungsschwerpunkte:

  • Depressionen
  • Burn – Out Syndrom
  • Ängste, Angststörungen

Ein individuelles und auf Sie abgestimmtes Therapiekonzept

GESPRÄCHSTHERAPIE

Die Person wird in Ihrer Gesamtheit bedingungslos angenommen. Bei diesem Ansatz stehen Werte wie Echtheit, Empathie, Wertschätzung, Wertfreiheit und Aufmerksamkeit für Gefühle in Mittelpunkt sowie die Grundannahme, dass Menschen nach Selbstverwirklichung streben. Dieser Rahmen unterstützt die Selbstexploration. Sie konzentriert uns auf die Möglichkeiten, die der Mensch in sich trägt. Ressourcenorientiert und ohne Vorgaben oder Anweisungen.

Dabei kommen vorwiegend zwei Methoden zum Einsatz:

  • Die Selbstexploration
  • Der freie Ausdruck von Gefühlen

Durch Gespräche in der Therapie, können wir gemeinsam herausarbeiten, was Ihnen hilft, wieder in Ihre Kraft zu kommen.

Hier finden Sie tiefe und einfühlsame Prozessbegleitung auf vier Ebenen

Psychisch-Emotionale Ebene
Der erste Schritt besteht darin, die Emotionen zu identifizieren. Oft sind Schritte zurück nötig, um in der Gegenwart Themen aufzulösen, weil Sie sonst weiterwirken.

Kognitive und (Verhaltens-) Ebene
Was wir denken, wie wir uns verhalten und welche Gefühle andere in uns auslösen, hängt eng miteinander zusammen. Auf der Ebene der emotionalen Wahrnehmungs-und Denkmuster, können Sie neue, geeignete Denk-und Verhaltensweisen erkennen.

Körperliche Ebene
Auch Ihr Körper wird in den Therapieprozess mit einbezogen und schafft Zugang zu tiefen Gefühlen. Gezielte Übungen setzen auf körperlicher Ebene an und unterstützen Ihren Heilungsprozess.

Spirituelle (existenzielle) Ebene
Hier geht es um existenzielle Fragestellungen: ,,Wer bin ich? Wie gut bin ich mit mir und meinen Kräften, meinem inneren Kern verbunden?“

Manchmal sind es unausgesprochene Wünsche, Gefühle, Gedanken, die zu Klarheit und Antworten tragen

M.E.T. KLOPFTHERAPIE

Die Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz. Eine effektive und wirksame Behandlungsmethode um innere Prozesse wie tiefliegende Gefühle anzustoßen.

Wirkt wie ein Peeling auf der Seele

Jedes Organ und damit jeder dazugehöriger Meridian entspricht bestimmten Gefühlen wie Liebe, Hass, Angst, Wut, Eifersucht etc. Mit den Meridianpunkten, die bei der Anwendung von M.E.T. Durch das sanfte Beklopfen werden die vorhandenen Energieblockaden und die dadurch ausgelösten Störungen aufgelöst, und die Energie kann wieder frei fließen.

Vorteile:

  • oft reichen 1-5 Behandlungen aus
  • zielführend
  • gezielte, direkte Wirkung auf die körperlichen sowie seelischen Befindlichkeiten
  • aktiv
  • spürbare Veränderung während der Sitzung
  • Probleme werden an den emotionalen Ursprüngen gelöst
  • keine Symptomverschlechterung
  • positive Wirkung auf Körper und Seele
  • Selbstanwendung

Eine Gesamtbehandlung umfasst 4 Schritte und dauert insgesamt 50 bis 60 Minuten.  Auf diese Art und Weise können unterschiedliche Themen abgedeckt werden wie:

  • Psychosomatischen Beschwerden,
  • Verstimmungen,
  • Stressabbau,
  • emotionalen Problemen wie Schuldgefühle, Ängste, Ärger, Einsamkeit, Traumen, Sorgen,
  • negativen Gewohnheiten,
  • Wahrnehmung und persönlicher Weiterentwicklung

„Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.“
Buddha

Vorgespräch
Das Vorgespräch ( 20 Minuten ) beträgt 20 Euro. Das Vorgespräch ist keine verbindliche Therapiezusage. Der Termin findet in der Praxis statt, ein telefonisches Vorgespräch ist aber auch möglich. Neben Formalitäten, bekommen Sie Raum um Ihr Anliegen zu formulieren. Das Vorgespräch soll vor allem dazu dienen, sich einen ersten Eindruck zu verschaffen.

Kosten
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Mehr Informationen finden Sie auf meiner Seite: Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.

Honorar
Die Höhe des Honorars beträgt 55 Euro für 60 Minuten.
1 Gesamtbehandlung M.E.T. Klopftherapie beträgt 80 Euro für 60 Minuten.

Zahlungsregelungen
Das Vorgespräch und jede weitere Zahlung erfolgt nach jeder Sitzung in bar.

Termin verschieben/absagen
Bitte sagen Sie Ihren Termin bis zu 12 Stunden vorher ab. Sagen Sie Ihren Termin später ab, dann wird der ganze Betrag fällig.

Sie haben Interesse an einem Vorgespräch?
Kontaktieren Sie mich gerne über mein Kontaktformular per E-Mail oder telefonisch.

Sie sind dabei, den ersten Schritt zu gehen.
Die weiteren gehen wir dann gemeinsam, wenn Sie möchten.

Ich freue mich auf Sie.

Aleksandra Sicha